2016-03-15

Активний спосіб життя знову входить у моду. Тож цьому можна тільки порадіти. Адже здоров'я - це одна з цінностей, яку не повернеш та не купиш за гроші. Не дарма в народі кажуть: "бережи здоров'я змолоду", "у здоровому тілі здоровий дух", "де здоров'я там й краса", "краще 40 раз спітніти, ніж один - замерзнути" й т.д.

З усіх видів спорту, плавання є найкориснішим фізичним навантаженням для всіх систем організму. Не даремно в спортивному рейтингу воно посідає перше місце.Також істотним плюсом є те, що навантаження у воді менш відчутні, а ефект від них в 2-4 рази вище в порівнянні з вправами, наприклад, у фітнес клубах. ... Читати далі »